Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: Popp Alaska-Seelachs Salat, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Original Französischer Weichkäse, Baguette. Mittagessen: Grießnockerl, Penny Markt Schinkenwurst. Abendessen: Alnatura Vollrohrzucker. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,3%, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Quark, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Pringles Sour Cream & Onion (30g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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