Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 77,90g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Croissant, Arla Kærgården Ungesalzen, Symphonie Erdbeer Konfitüre Extra. Mittagessen: Ja! Tomatenmark, Leichter Genuss Tomatenketchup Leicht, Gutstetten Putenschnitte Cordon Bleu, Botato Pommes Frites Wellenschnitt. Abendessen: Tomatenmark, Ketchup, Botato Pommes Frites Wellenschnitt, Landjunker Hähnchen-Mini-Schnitzel Cornflakes. Snacks/Sonstiges: Teekanne Salbeitee, Storck Schoko Toffees , Freihofer Gourmet Eisdessert Mousse Au Chocolat. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Yoga - 16 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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