Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: Cashewnüsse, More Nutrition Chunky Flavour, Senseo Mild, Edeka Heidelbeeren , Kölln Haferflocken (40g), Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Galiamelone. Mittagessen: Birnen, Äpfel, More Nutrition Chunky Flavour, Edeka Heidelbeeren , Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Galiamelone. Abendessen: Tomaten, DM Bio Kokosöl, Süßkartoffel, Aubergine, Rucola , Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Orangen, Wasa Roggen Dünn, DM Bio Kokosöl, Herta Finesse Putenbrust, REWE Bio Streichcreme Linse-Curry, Dinkelbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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