Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 63,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 136,67g | Kohlh: 83,23g.
Frühstück: Помидоры Черри, Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Mittagessen: Болгарский Перец, Иней Говядина Отборная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Квашеная Капуста. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко , Sula Леденцы, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pipi800's Gewichtsverlauf
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