Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 162,21g.
Frühstück: Whole Milk, Great Value Organic Ground Flax Seed, Brown Sugar, Oatmeal, Market Pantry Half & Half. Mittagessen: Bananas , Ham (Whole, Cured, Roasted) . Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Snacks/Sonstiges: Brown & Haley Almond Roca Candy, Carrots, Great Value Half & Half. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Jan 20 vom Mitglied: erikahollister
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Thanks, erika! Now for the next three! 😁
04 Jan 20 vom Mitglied: melissatwa
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Amazing! You are so good at this "getting it done" business. 😊👍💕
05 Jan 20 vom Mitglied: Becc@
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05 Jan 20 vom Mitglied: adamevegod1
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05 Jan 20 vom Mitglied: br_e_co
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Thanks Becc, keyten, Adam, and br_e_co! I do feel totally back with my eating! Feels so good! Working out has not gone well, so that it the goal for this week. Getting everything na knto normal! Thanks, you guys, for being there for me! ❤️❤️❤️❤️
05 Jan 20 vom Mitglied: melissatwa
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Wow Melissa, you are rocking! Good job.
05 Jan 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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Thank you, Shirfleur!! Hoping next week to be down into the blue again. 😁
05 Jan 20 vom Mitglied: melissatwa
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05 Jan 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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melissatwa's Gewichtsverlauf
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