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🧁Rezept für ketogene Blaubeermuffins🧁
Für 12 Stück
150gr Kokosmehl
7,5 gr Backpulver
250ml Kokosmilch
65 gr Mandelmus
250gr Blaubeeren
7,5 gr Steviapulver
Bei 180grad 25 Minuten.
Ein Muffin hat 6,25 gramm Kohlenhydrate!
Lasst es euch schmecken! 🌺🌺🌺
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 92,22g | Eiw: 106,12g | Kohlh: 38,59g.
Frühstück: No Sugar Sugar Feinste Bitter Mind. 70%, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , Spiegelei, Avocados. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Cocktailtomaten, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert), Naturschnitzel. Snacks/Sonstiges: Deluxe Trüffelschinken , Alpro Mandelmilch (Geröstet) ohne Zucker, Leberkäse. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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