Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 114,43g.
Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Yorkham , Gekookt Ei, Oké Baguettes. Snacks/Sonstiges: Wasa Vezelrijk Cracker, Lay's Bugles Nacho Cheese. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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