|
1,5kg sind es nach Weihnachten nun also doch. Schade , hab versucht mich zusammen zu reißen. Na dann auf in Kampf. Ich Möchte endlich unter die 150kg kommen als erstes kleines Ziel.
|
154 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2373 kcal
|
Fett: 108,00g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 250,73g.
Frühstück: K-Classic Frische Vollmilch 3,5%, Äpfel, K-Classic Frische Vollmilch 3,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Orangen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Königsberger Kloppse, Königsberger Kloppse. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Haselnuss, Milch (Vollmilch). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Jan 20 vom Mitglied: keblu
|
Danke schön. Ich geb alles ♡
04 Jan 20 vom Mitglied: moniwalzi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moniwalzi's Gewichtsverlauf
|