Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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111,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 210,41g.
Frühstück: Margarine, Marmelade, Zwieback. Mittagessen: Gurke (Geschält), Frischkäse, TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam. Abendessen: ASIA Butterfly Garnelen, Reis (Gekocht), Lidl Asia Dippers. Snacks/Sonstiges: Mayfair Rooibostee, Ponthier Gekochte Maronen, Apfelstrudel, Milram Dessert Soße. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Ayfer.Bl's Gewichtsverlauf
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