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87,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 142,44g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: Kerrygold Vintage Cheddar, K-Classic Delikatess Kasseler, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Cappuccino, Aldi Spitzpaprika, Metzgerfrisch Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrötchen, Mamma Gina Ciabatta Olive. Mittagessen: Mamma Gina Ciabatta Olive, Tomaten, Rührei. Abendessen: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asien, Grill Time Schweinebauch Spieße. Snacks/Sonstiges: Goldora Edel-Marzipan Happen, Cappuccino, Mandarine, McDonald's Cappuccino (Small), Cappuccino. mehr...
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302 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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