Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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105,2 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 121,21g | Eiw: 151,12g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Rosinenbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ebly Sonnenweizen Gekocht, Gemüse, Gekochter Rosenkohl, Cevapcici, Iglo Cevapcici. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Milbona Käse in Salzlake Hakiki Beyaz Peynir, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Aldi Looping, Gurke (Geschält), Tomaten, IronMaxx Protein Bar Erdnuss. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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