Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 80,13g.
Frühstück: Edeka Feinster Fleischsalat, Filinchen Original, Kaffee. Mittagessen: Kartoffelpüree, Rote Zwiebeln, Wiesenhof Hähnchenleber. Abendessen: American Style American Sandwich, Walnüsse, Orangen. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
04 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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