Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 49,37g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 212,72g.
Frühstück: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Голден Яблоко . Abendessen: Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Икра Лососевая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мёд, Помело, Мёд. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат из Помидоров и Огурцов, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|