Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 44,13g | Eiw: 30,74g | Kohlh: 107,93g.
Frühstück: Butterbrezel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Metzger Schweinerippchen, Brokkoli. Abendessen: Nutella Nutella, K-Classic Salami, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. mehr...
|
|
1808 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|