Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1133 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 93,51g.
Frühstück: Ocean Spray Diet Cran-Apple, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Coffee, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal with Flax Seeds. Mittagessen: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kirkland Signature Boneless & Skinless Chicken Legs & Thighs, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Onions. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Lamb, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Popcornopolis Nearly Naked Popcorn, Ocean Spray Diet Cran-Apple, Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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mariezzz's Gewichtsverlauf
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