Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2013
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132,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 118,67g.
Frühstück: Gouda, Hähnchen Sülze, Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, Knäckebrot Mjölk, Fischstäbchen. Abendessen: Zwiebeln, Rote Paprika, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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