Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 54,31g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 198,34g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Сметанин Кефир 2,5%, Твердый Сыр Пармезан, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Банан, Помело. Abendessen: Оливки, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Банан, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Помело, Мёд, Кофе Латте. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|