M (ciclo)
58,2 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2020:
1162 kcal Fett: 35,00g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 141,11g.   Frühstück: Torta al Limone. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo Macinata, Pane alle Olive, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Le Parfait Le Parfait Original, Marmellata di More, Tradition Spitzbuben, Pane Multicereali, Pomodori Ciliegini, Rucola , Olive, Rio mare Tonno Al Naturale. Snacks/Sonstiges: Gelati alla Vaniglia Light. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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