whohaparty's Notizen, 03 Jan 20

Neustart
87,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2020:
1251 kcal Fett: 47,70g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 121,66g.   Frühstück: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Gekochtes Ei, Weizenbrot, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Milbona Butterkäse, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Heinz Tomato Ketchup. Mittagessen: Vanillezucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren. Abendessen: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Cola Light, Gelber Mais. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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whohaparty's Gewichtsverlauf


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