Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2148 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 310,18g.
Frühstück: 雞胸肉（不吃皮）, 秀珍菇, 玉米筍, 涼拌黑木耳. Mittagessen: 麻油, 秀珍菇, 木耳, 皮蛋. Abendessen: 全聯 黑木耳, 麻油, 秀珍菇. Snacks/Sonstiges: 花生糖, 牛軋糖. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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chia ling0519's Gewichtsverlauf
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