Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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72 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 91,63g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Jean Luc Baguette Brötchen , Duc De Coeur Blätterteig Spinat und Ziegenkäse, Putenschnitzel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Abendessen: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Gutes Land Gouda , Wasa Vollkorn. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nini0689's Gewichtsverlauf
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