Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 153,21g.
Frühstück: Eisbergsalat, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Gurke (mit Schale), Peter & Paul Weltmeisterbrot, Eisbergsalat, Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Beeren Traum TK. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Erbsen, Blumenkohl. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Kaki, Gut & Günstig Skyr Natur, DM Bio Chiasamen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Annchen1708's Gewichtsverlauf
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