Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 81,96g | Eiw: 149,76g | Kohlh: 84,20g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lindenhof Gouda, Saint Albray Französischer Weichkäse, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Goldähren Roggenvollkornbrot (56g). Mittagessen: Rama Culinesse Buttergeschmack, Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree, Gut Langenhof Geflügel Leberkäse. Abendessen: Milbona Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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