Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: Lidl Mango. Mittagessen: Gekochtes Ei, Jean Luc Raclette Käse. Abendessen: Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Krüger Cappuccino Nougat-Praline. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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