Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 81,58g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gut & Günstig Hafermahlzeit Porridge Beere, Kaffee. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Edeka Bayrischer Leberkäse. Abendessen: Leerdammer Leger, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Cremisee Harzer Käse, Milsa Dessert. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
02 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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Moin liebe Mona 😊 und einen guten Start wünsche ich die. die Richtung stimmt ja aschon mal wieder bei dir
02 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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02 Jan 20 vom Mitglied: Wusel51
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