Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, Lidl Dattelcherrytomaten, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Nescafe Classic. Mittagessen: Tarhana Suppe. Abendessen: Zucker, Kartoffelsalat, Schwarztee, Pogaca, Guylian Meeresfrüchte. Snacks/Sonstiges: Salatgurke, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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