Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 98,83g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 44,07g.
Frühstück: Jütro Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Zwergenwiese Papayango, Mannis Müsli, Protein (Strawberry), Greco Griechischer Schafjoghurt, Mannis Knäckebrot . Abendessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Olimp Mct Oil, Rote Zwiebeln, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Salakis Feta Natur. Snacks/Sonstiges: Xucker Bonbons Cassis, Fisherman's Friend Cherry , Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Jütro Beeren-Mix mit Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Protein (Strawberry), Protein (Natural), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Manni1961's Gewichtsverlauf
|