Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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132,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 90,84g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 196,92g.
Frühstück: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Mittagessen: Blueberries , Dole Bananas, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Abendessen: Veggie Grill Herb Roasted Veggies, Tenderloin Pork, Ranch Salad Dressing , Roasted Potato, Ranch Salad Dressing, Tenderloin Pork, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Veggie Grill Herb Roasted Veggies. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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Fatboy199's Gewichtsverlauf
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