Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2013
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97,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 276,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Brötchen Lidl, Finesse Putenbrust, Kaffee mit Milch, Pfeffersalami, Birne, Krustenbrot Lidl, Butter, Croissant, Schmalz. Abendessen: Bier, wellness, Döner. Snacks/Sonstiges: Hanuta, Chateau Joghurt, bier, Bonbon. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Fußball - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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