Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3562 kcal
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Fett: 107,64g | Eiw: 161,64g | Kohlh: 486,94g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, REWE Bäcker Brötchen , Trockene oder Harte Salami, Mandarine, Aldi Beerenmischung, REWE Reiswaffel, Maskelmän Reisprotein, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zucchini, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Doppelherz Omega-3. Mittagessen: Milfina Butter , TiP Schmelzkäse Light , Zwiebeln, Kupfer Hänchenbrustfilet, Erdbeeren, Blumenkohl, Pellkartoffeln. Abendessen: REWE Avocado, Merry Marmelade Himbeere , REWE Reiswaffel, Butter, K-Classic Rohschinken Light, Gekochtes Ei, Äpfel, Aurora Dinkelvollkornmehl, Zimt, Kohlrabi, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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