Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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80 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 226,39g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Soto Daging, Nasi Putih. Abendessen: Soto Daging, Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Rengginang. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AdiSoto's Gewichtsverlauf
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