Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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104,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Butter, Lidl Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Lift Apfelschorle (Flashe), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Orangen, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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