Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
|
84,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 88,82g | Eiw: 214,40g | Kohlh: 18,63g.
Frühstück: Aldi Bio Eier. Mittagessen: Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Abendessen: Farmer Paranüsse, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Ja! Walnusskerne. Snacks/Sonstiges: Body IP Simons Perfect Eaa, Body IP Simons Perfect Pre, Body IP Simons Perfect Post. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|