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Allen ein gesundes und frohes neues Jahr - Ich hoffe, das Jahr bleibt nicht bei diesem bösen Gewicht hängen. Jetzt ist ja endlich diese Schlemmerei vorbei, ab heute wird wieder so richtig aufgepasst. Kommmt gut durch den Tag.
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 33,63g | Kohlh: 79,64g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügelsalat, Baguette, Kaffee. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Landbeck Geflügelbratwurst, American Style American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Stollen. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir ein wunderbares, friedvolles und vor allem glückliches neues Jahr 🍀🙋🏻♀️
01 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen liebe Mona,🙋🏻♀️ ich wünsche dir auch ein gesundes und zufriedenes neue Jahr. 🍀🐞🐷🍀
01 Jan 20 vom Mitglied: Levka...
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