Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 166,64g | Kohlh: 50,47g.
Frühstück: Radieschen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Räucherlachs. Abendessen: Olimp Mct Oil, Champignons, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Hähnchen Dönerfleisch, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Hühnerbrühe, Kartoffelsuppe, Möhrensuppe. Snacks/Sonstiges: Jütro Beeren-Mix mit Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Xucker Bonbons Cassis, Kaffee, Fisherman's Friend Cherry , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Protein (Strawberry), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Protein (Natural), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir ein frohes, glückliches und friedvolles Jahr 2020 🍀🍀🙋🏻♀️
01 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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Danke 🙏 Ich wünsche dir auch ein gutes 2020!
01 Jan 20 vom Mitglied: Manni1961
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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