Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2013
|
48,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 202,32g.
Frühstück: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Mittagessen: salatkrönung, möhre, kochschinken, oliven, gurke, tomate, frikadelle. Abendessen: frischkäse Pfeffer, vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: milka toffee, chips, würfelzucker, paprika, chai latte krüger, heiße zitrone, heiße schokolade, blaubeermuffin, Tee, wasser, choco cappuccino, Aprikosen mit Edelvollmilchschokolade Überzogen, orange. mehr...
|
|
1479 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|