Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 77,80g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 228,22g.
Frühstück: Natur Foods Чернослив без Косточек, Пятерочка Торнадо Энергетик, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , D'arbo Варенье Брусничное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Пятерочка Банан, EKO Томаты Маринованные, Слобода Майонез, Оливье с Курицей 🍄🐔, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Abendessen: Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Чай, D'arbo Варенье Брусничное, Тарталетки с Жульеном🍄, Зеленый Листовой Салат, Рулет из свинины с черносливом в беконе, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Молодец, с наступающим! Теплого и доброго года!
31 Dez 19 vom Mitglied: knopockalv
|
31 Dez 19 vom Mitglied: Amirielka
|
Алена, Любочка,с наступающим новым годом 🎄🎉🎁!
31 Dez 19 vom Mitglied: Nataliya_1973
|
31 Dez 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nataliya_1973's Gewichtsverlauf
|