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naja, wenn das jetzt täglich so ist, dann gehts vorwärts. Wünsche allen eine guten Rutsch ins neue Jahr
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 19,38g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 52,10g.
Frühstück: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lieken Urkorn Mehrkorn, Kaffee. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Leerdammer Original, Filinchen Original. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Da hast du deinen blauen Balken doch wieder 👍👏 guten Rutsch 🍾 🥂 und alles Gute, Glück, Erfolg und beste Gesundheit liebe Mona, das wünsche ich dir für 2020 🍀 🍀 🍀
31 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Danke Schlumpfine - ja, heut ist endlich mal wieder blau - sicher ein Hinweis auf Silvester :-D
31 Dez 19 vom Mitglied: mona54
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Dir auch einen guten Rutsch und einen schönen Start ins neue Jahr 😊🍀🥂🥳
31 Dez 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe Mona ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Vor allem ganz viel Spaß, Glück, Gesundheit und Zufriedenheit 🍀💃🥂🍹🎇🎉🎆
31 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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Liebe Mona, ich wünsche dir auch einen guten Rutsch ins neue Jahr.😘🍀🎉🎊🥂🍾
31 Dez 19 vom Mitglied: Levka...
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wünsche dir und deiner Familie einen guten Rutsch ins neue Jahr 🎆
31 Dez 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Wünsche dir alles Gute für 2020 🍀
31 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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