Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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48,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 270,32g.
Frühstück: Lindt Schokolade 90%, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken, Banane. Mittagessen: Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Aldi Bio Dinkel Geschliffen, Gelbe Paprika, Garden Gourmet Vegane Linsenburger mit Karotten und Minze , Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Milbona Quark 20%, Kartoffelbrei, Atlantik und Pazifik Heilbutt. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Tukan Räuchertofu , REWE Bauernbrot, Philadelphia Mousse Kräuter der Provence, Pomelo, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojajoghurt. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Wii Fit - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Lehre - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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