Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 27,07g | Kohlh: 101,81g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaki, Schweizer Käse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Mailänderli. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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