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2019最後一天，大家都在紀錄一下體重，我也來應景一下🤣🤣🤣
2019年01/06 93.0kg
2019年12/31 92.7kg
🤣🤣才減重0.3公斤耶😱😱
2019年過年後2/6 ___96.1公斤
2020年過年後2/1 ___？？
過年後揭曉。😅😅😅
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92,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2814 kcal
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Fett: 145,30g | Eiw: 227,17g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: 柑橘, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 水煎包, 全家 韓式起司泡菜鍋, 全家 義式經典嫩雞胸. Mittagessen: 白飯, 雞胸肉, 雞腿, 白切雞, 五花肉, 花椰菜. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火鍋. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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1 bis 20 von 24
 Kommentare
30 Dez 19 vom Mitglied: kuo19750926
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30 Dez 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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30 Dez 19 vom Mitglied: kuo19750926
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30 Dez 19 vom Mitglied: 吳品慧
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謝謝尼歐，因為有你一直頂著，有時候鬼遮眼亂吃的時候，看到你po的就覺得安心了😂😂感恩🙏🏻這是真心話喔
30 Dez 19 vom Mitglied: Jasmine0520
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謝謝尼歐一年來的貢獻 幫大家頂著 請大家鼓勵鼓勵👍👍👍
30 Dez 19 vom Mitglied: josephc0917
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30 Dez 19 vom Mitglied: josephc0917
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30 Dez 19 vom Mitglied: Jessica0615
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30 Dez 19 vom Mitglied: 莊仕優
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30 Dez 19 vom Mitglied: kuo19750926
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🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
31 Dez 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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哈哈..看到0.3公斤，我笑了
尼歐也太可愛了。
雖然加入這裡才短短兩個月，卻常收到尼歐的溫暖留言與鼓勵，讓我覺得很感動！默默的又有了細心與動力，感謝你！明年大家一起繼續加油💪🙏
31 Dez 19 vom Mitglied: 白爛貓
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31 Dez 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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暖男尼歐 專家尼歐 人肉卡路里機 尼歐👏🏻👏🏻👏🏻
31 Dez 19 vom Mitglied: josephc0917
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31 Dez 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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31 Dez 19 vom Mitglied: josephc0917
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31 Dez 19 vom Mitglied: josephc0917
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31 Dez 19 vom Mitglied: josephc0917
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約哥 沒關係啦！從2020的第一天開始我們大家一起加油喔💪💪💪😄😄😄
31 Dez 19 vom Mitglied: kuo19750926
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第一天又肥了一公斤多 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🙈🙈🙈
31 Dez 19 vom Mitglied: josephc0917
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