Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 62,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. mehr...
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3573 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Pipi800's Gewichtsverlauf
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