Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 77,78g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 189,88g.
Frühstück: Publix Plain Vanilla Creme Cake, Wal-Mart Blueberry Muffin, Albertsons Heavy Whipping Cream , Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Kraft Sweet Honey Catalina Salad Dressing, Sunset Grape Tomatoes, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Publix Red Bell Pepper, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Carrots, Lemon. Abendessen: Granulated Sugar, Albertsons Heavy Whipping Cream , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LynnBerns's Gewichtsverlauf
|