Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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131,0 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 249,44g.
Frühstück: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Abendessen: Langers Cranberry Juice Cocktail, Ginger Ale, Panda Express Chow Mein, Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Cooked Green Peas (from Frozen). mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Fatboy199's Gewichtsverlauf
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