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Nach dem Walken gleich 400 g weniger
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 130,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Margarine, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Mittagessen: Heißer Kakao , Proteinriegel. Abendessen: Rappen Orange-Maracuja-Kiwi, Kaffee mit Milch, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Aldi Kräuterquark, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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abnehmwillige1974's Gewichtsverlauf
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