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58,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2019:
1088 kcal Fett: 32,50g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 168,40g.   Frühstück: Marmellata di Ciliegie, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio. Mittagessen: Coop Naturafarm Prosciutto di Coscia, Caco, Marmellata di Ciliegie, Galbani Mozzarella, Avocado, Toast. Abendessen: Buitoni Pizza Bella Napoli Tre Formaggi, Galbani Mozzarella Santa Lucia, Scarola. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären, Mela, Tradition Spitzbuben. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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