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Nach Weihnachten 🎅🙈😭
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78,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 206,71g.
Frühstück: My Muesli Adventsmüsli, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Aldi Emmentaler Gerieben, Vollkornnudeln (Gekocht), Bolognese. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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