Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
|
93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 79,69g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 118,75g.
Frühstück: Kaki, Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Gut & Günstig Sandwich, Edeka Hackfleisch Gemischt, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Knoblauch, Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Edeka Kichererbsen. Abendessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Tilsiter, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Salatgurke, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter, Dr. Oetker Marmorette Schoko. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annchen1708's Gewichtsverlauf
|