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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen letzten Montag in diesem Jahr 🙋☕🥛🍵
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83,2 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 6,64g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 89,42g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Chiquita Banane, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Dulano Geflügel-Salami, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Harzbube Stangenkäse, Tassimo Café Crema, Harry Knolli Kartoffelbrot, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema. Abendessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Radieschen, Gurke (mit Schale), Löwensenf Extra, Eisbergsalat, Kohlrabi, Aldi Paprika, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
guten Morgen... danke wünsche ich dir auch 😉
30 Dez 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Moin liebe Phideta 😊 wünsche ich dir auch
30 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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30 Dez 19 vom Mitglied: Madam Glow
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30 Dez 19 vom Mitglied: calpe2012
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30 Dez 19 vom Mitglied: ChipBobo
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phideta's Gewichtsverlauf
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