|
7 januari moet het echt weer 66,0 zijn, dit gewicht gedeeld met mijn Orthopeed, wil niet voor paal staan 🤭
|
68,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 90,41g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 21,51g.
Frühstück: Gekookt Ei. Mittagessen: Lidl Yorkham , Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei, Jumbo Vloeibaar Bewust Bakken en Braden. Abendessen: Bloemkool, AH Basic Spekjes, Saladinettes Boerenkool. Snacks/Sonstiges: Pickwick Rooibos Thee, Saskia Natuurlijk Mineraalwater, Alesto Royal Mix. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Met zijn alle gaan we er voor! Je kan het!👊🏻
29 Dez 19 vom Mitglied: dani.p2
|
Klopt Dani, ik kan het! Pff... 💪💪 we go girl!
29 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
|
29 Dez 19 vom Mitglied: dani.p2
|
Komt goed Yolanda, met z'n alle gaan we er weer voor!!💪🏻
|
30 Dez 19 vom Mitglied: claudet57
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|